פריקה- איך להתמודד עם תקופה קשה וחוסר מוטיבציה לעשות דברים? **בבקשה תקראו***

אני עוברת תקופה די קשה מבחינה נפשית, בעיקר של לחץ ומתח שגורם לי להיות חולה ואני לא מתכוונת מבחינה מטפורית, אני באמת חולה עם צרבות וכאבי ראש ומי שמכיר יודע שזה סיוט.

יש מלא דברים שמטרידים אותי עכשיו, גם רעידות אדמה גם המצב הבטחוני וגם זה שאני צריכה לעבור אבחון שאולי קשור לבעיות שיש לי מבחינה חברתית שאין לי חברים שאני יכולה לדבר איתם ואבא שלי מרגיש ממש רע והמצב שלו מדאיג אותי ותוסיפו לזה עבודות הגשה שיש לי בסוף החודש שאני פשוט בקושי מצליחה לשבת ולהכין כי אני מרגישה זוועה מזעזע ואין לי כוח לכלום, אבל אתם יודעים אין ברירה אז אני ממציאה טריקים ומבטיחה לעצמי שאני אעשה רק שאלה אחת ואם בא לי אז אני אמשיך הלאה למרות שגם זה לפעמים מרגיש בלתי אפשרי ואני מגיעה למצב שאני יושבת מול המחשב ובוכה מרוב תסכול, וזה לא רק זה אני גם חייבת לסדר את הארון שלי ואני דוחה את זה והזנחתי את התחביבים שלי: לכתוב סיפור, ללמוד קוריאנית להתאמן בגיטרה ועוד...
זה כאילו המוח שלי החליט לקחת חופשה וזה כל כך מתסכל אותי כי אני רגילה לעשות מלא דברים, אבל עכשיו בא לי רק לשחק במחשב. ברור שאני לא יכולה להרשות לעצמי כי לא סיימתי את כל העבודות שיש לי להגיש אבל גם ככה אני חצי יום רק בטלפון שזה לא יותר טוב.


בבקשה תגידו לי מה לעשות
*אין לי חברים אז אל תציעו לי לדבר איתם.