ללכת למכון שהגב שלי כואב כבר שבועיים( הייתי מכור לפני למכון 7 פעמים בשבוע)

7 פעמים בשבוע זה מלא!!
צריך לתת לגוף מנוחה

מבן אדם שנפצע במכון ברגע שאתה מרגיש שמשהו אפילו קצת כואב לך תפסיק מייד ותוריד משקל או תבדוק את הטכניקה שלך ואם זה כואב בינוני כזה לך לרופא