10 תשובות
כן ברורר אני מתאמן גם לא חודש אבל השתנתי
כן את בהחלט יכולה צריך לרוץ שם 20 דקות בערך
ברור שאת יכולה אפילו שבועיים מספיק להיכנס לכושר
שואל השאלה:
לא חשוב לי להוציא ציון מטורף רק לעבור אבל שלא יהיה לי קשה ברמות זה נראה לכם סביר? אוףף איך הזנחתי את עצמי
לא חשוב לי להוציא ציון מטורף רק לעבור אבל שלא יהיה לי קשה ברמות זה נראה לכם סביר? אוףף איך הזנחתי את עצמי
אנונימית
שואל השאלה:
^ שבועיים זה קצת קיצוני אבל בסדר
^ שבועיים זה קצת קיצוני אבל בסדר
אנונימית
כן ברור אפילו יותר מסביר
תתחילי כבר מעכשיו לעשות ריצות וחודש זה מספיק זמן בשביל שתכנסי כבר לכושר
שואל השאלה:
אם אני אמשיך לעשן זה ממש יפגע בזה? אבל כאילו שלוש סיגריות ביום גג אני אפחית
אם אני אמשיך לעשן זה ממש יפגע בזה? אבל כאילו שלוש סיגריות ביום גג אני אפחית
אנונימית
את יכולה לעשות הליכות ארוכות אפילו לא ריצות למשל 3-7 קילומטר כזה מה שאת יכולה לא להכביד יותר מדי
לעשן זה בכללי לא בריא אז כדאי לך להפסיק בלי קשר זה גם יעזור לך להיות יותר בכושר
באותו הנושא: