אני בן 13 ואם אני עושה 100 שכיבות סמיכה כל יום אז יגדל לי החזה?

6 בפברואר 2023, 15:02
שריריםפעילות גופניתקוביות בבטןחיטובחזה    
6 תשובות
כן
I
It's happening again
לא אל תעשה את הטעות הזאת
ח
חסר כרומוזומים
שואל השאלה:
למה?
אנונימי
הסוגים האלה יעזרו יותר לחזה בשרני, שכיבות סמיכה רחבות / יהלום / רחב עם שיפוע
אנונימי
שואל השאלה:
מה זה חזה בשרני?
אנונימי
יגדל חזה ברור
השאחה באיזה צורה.
יכול לגדול לך היזה בצורה עיגולית
אתה צריך לעשות המון גיוונים דל תרגילים לא רק שכיבות סמיכה.
A
Ampiri