כמה ליטר צריך לשתות בשביל לרדת במשקל?

זה לא ממש עובד ככה

כמה שפחות?

מים לא יורידו אותך במשקל
את צריכה לשמור על מאזן קלורי שלילי

מים לא מורידים במשקל
הם פשוט לא מעלים במשקל כי אין בהם קלוריות
אבל לא מורידים