כמה כוסות מים צריך לשתות בבוקר על בטן ריקה בשביל לרדת במשקל?

עבדו עלייך זה לא עוזר

זה לא עובד ככה
יורדים במשקל עם תזונה נכונה וספורט

חרטא רצינית

אולי יגרום לך לחרבן יותר על הבוקר אבל זה לא יעזור אם התזונה שלך בפח

זה לא שתשתי מים בבוקר תקופה וזה מה שיוביל אותך לירידה במשקל
זה הרבה מעבר ..

גם אני ראיתי יש על זה סירטון ביוטיוב אבל תשימי לב שזה למתאמנים!!

זה לא עובד ככה אם זה היה עובד ככה אני הייתי רזה ומאושרת אבל אני לא

שואל השאלה:
נו בסדר אני מתאמנת גם ועש לי לזונה נכונה פשוט שמעתי על זה כי אמרו שזה בריא גם או משהו כזה

חחחח מי שיקר לך?

זה בריא אבל לא קשור לירידה במשקל, זה עוזר לעור, זה עוזר לך לשתות כמות מכובדת של מים ביום (אני אישית על הבוקר שותה חצי ליטר) אבל מכאן ולירידה במשקל זה שטות

זה בריא לשתות מים פושרים בבוקר אבל זה לא יעזור לך לרדת

זה לא עוזר לרדת במשקל זה עוזר לחילוף חומרים ומפרק את האוכל בצורה טובה יותר. אבל זה לא הוכח מחקרית לירידה במשקל