גברים שמתאמנים הרבה זמן בחדר כושר עזרה שנייה

כל אימון בייספס שלי יש לי תרגיל לכל ראש. זה משנה אם איזה ראש אני מתחיל קודם? כי אני שם לב שעם מה שאני מתחיל בדרך כלל הוא מתפתח אצלי הכי טוב