אפשר לעשות שינוי משעמותי בחודש בחדר כושר?

משמעותי לא. אבל מספיק שתשיג שינוי קטן וזה יהיה כמו כדור שלג. אתה תרצה עוד ועוד ברמה שאתה כבר לא תרגיש את הזמן עובר. העיקר שתתחיל.

תלוי כמה זמן כל יום, שבוע

לא