התחברות
הרשמה
אחרי ארוחה אפשר לחכות שעה עד אימון?
31 בינואר 2023, 20:13
אימוני כושר
4 תשובות
כן, רצוי
בהצלחה
R
Ryan Reynolds
כן.
ל
לּיּ
כן, זה מה שאני עושה ובהצלחה באימון
R
Ryuk1234
כן
ט
טונה תעשה לי ילד עם גולגול
באותו הנושא:
אחרי אימון רגליים שהשרירים מאוד כואבים, כמה זמן לחכות עד לאימון הבא?
אפשר לעשות אימון אחרי ארוחה?
אכילת 3 פלפלים ממולאים שעתיים אחרי אימון זה ארוחה מאוזנת וטובה?
כמה זמן צריך לחכות אחרי שאכלתי ארוחה של אורז ואפונה וקציצות לפני אימון ?
אפשר לאכול ארוחת צהרים אחרי אימון ריצה?
אכלתי היום אחרי אימון: סלט,2 פרוסות לחם שיפון, קוטג וביצה קשה, האם זו ארוחה בריאה?
כמה זמן אחרי ארוחת צהריים (בשר) אפשר/עדיף להתחיל אימון בטן או כל אימון?
מה עדיף אימון לפני ארוחת בוקר או אחרי ארוחת בוקר?
רק לי קשה לחכות הרבה אחרי ארוחה משפחתית כדי ללכת להקיא?
כמה זמן צריך לחכות אחרי ארוחה בשביל ללכת לישון?
זה בסדר לעשות מחר אימון לפני/אחרי ארוחת הבוקר ואימון לפני ארוחת הערב?
