אם אכלתי היום רק צלחת פתיתים ועוגייה קטנה זה בסדר?

אל תרעיבי את עצמך בבקשה אף אחד לא שווה את זה תאכלי במינון הנכון אם את רוצה לשנות אז תשני בדרך הנכונה והבריאה ולא בדרך הזו בבקשהה

את מצפה שמישהו יגיד שזה בסדר?
זאת לא כמות מספקת ביום אבל אפ קרה מצב שחד פעמי אכלת ככה אז לא נורא גם זה יכול לקרות
אם זה בא ממקום של הרעבה אז פשוט תדעי שחבל וזה לא באמת יתרום למשהו

יש מלא ימים שלי שאני בקושי אוכלת גם
אם זה בלי כוונה ומרוב תעסוקה אז לא נורא, קורה
אבל אם את מרעיבה את עצמך זו לא הדרך

לא, זה לא מספיק ....

ממש לא תכיני לך עכשיו לאכול