אולי ייצא קצת ארוך אבל אני מתחננת לעזרה בבקשה כנסו

עצוב לי ממש לקרוא את מה שאת חווה... יש פה הרבה עמותות תפני אליהם הם יעזרו לך:) ממליץ לך לכתוב כל יום דברים טובים על החיים, לא חסר יש אין סוף מתנות חינם כל מה שאנחנו צריכים לעשות זה לפקוח עינים: כמו נשימה, חיים, משפחה, פרנסה, אוכל, מים, בריאות, ראייה, שמיעה, הרגשה, ועוד מלא מתנות חינם שהם באמת לא מובנים מאליהם ואם יקחו לנו משהו אחד מהם כל כך נהיה בצער עליהם והרבה אנשים היו משלמים הכל בשביל להיות במצב שלנו, תכתבי גם דברים טובים על עצמך כל דבר טוב הכי קטן, וגם תכתבי דברים מרגיעים, ואז ברגע של חרדה (וגם בכללי) תקראי אותם ומקווה שזה יעשה לך טוב:) ברגע של חרדה תנשמי עמוק, תזכרי שהכל אבל הכל זה לטובתנו, תזכרי שהנשמה שלך ענקית! כי קשיים קשים וניסיונות קשים באים לאנשים חזקים וטובים ולנשמות גבוהות וטובות, כי אין כזה דבר שמביאים לאדם ניסיון בלי שהוא יכול לעמוד בו ובגלל זה ניסיונות קשים באים לאנשים חזקים, והניסיונות והקשיים באים רק כדי לרומם אותנו לדוגמה הרב יגאל כהן הצדיק הבן אדם הכל כך טוב הזה היה בדיכאון מאוד קשה שנתיים בעברו, והוא יצא מהדיכאון ברוך השם כי הוא לא התייאש כמה חשוב לא להתייאש! והיום הוא מעיד על עצמו שהדיכאון שהוא קיבל זה היה מתנה כי זה הוביל אותו למי שהוא היום והיום הוא מציל אנשים שבמצב שהוא היה ומרצה על הנושאים האלה. ברגע של חרדה גם תנסי לחייך ולהגיד לעצמך מילים טובות כי זה באמת משפיע מאוד על המחשבה גם אם אנחנו לא מתכוונים לזה בכלל המילים החיוביות שלנו והחיוך משפיע מאוד על המחשבה וגם להפך, וברגע שמוצף לך הרבה מחשבות תשתדלי לא לשמור לעצמך, תשתדלי לשתף, בין אם למישהו בין אם על דף ולזרוק אותו בין אם בסטיפס, כל דבר רק תשתפי שלא ישמר לך בבטן, מה שאותי הציל מהכל ועזר לי הכי הרבה זה התפילה והדיבור עם אבא שבשמיים (ה'), הוא באמת עזר לי בהכל ואני כל כך מודה לו על זה, הוא הציל אותי מהכל! והוא שומע את כולם לא משנה המעשים שלו הוא רוצה פשוט אותנו, את הבנים שלו הוא אוהב אותנו אהבה אינסופית ורוצה תמיד שנשתף לו ונבקש ממנו הוא אוהב אותנו ורוצה בטובתנו ושיהיה לנו תמיד אושר, כתוב שגם אם פרעה היה מתפלל אליו הוא היה שומע אותו אז על אחת כמה וכמה אותנו! עוד טיפ את יכולה ברגע של חרדה לנסות להעביר למחשבה אחרת, אדם לעולם לא יוכל לחשוב על שתי מחשבות במקביל, אולי שנייה אחרי זה כן אבל באותו הרגע לא, אז אם תתאמצי לחשוב על מחשבה אחרת בסוף תצליחי להעביר את המחשבה. ויש מלא שיטות תנסי למצוא שיטה שמתאימה לך בין אם ממה שאמרתי ובין אם לא, ובאמת חשוב שיהיה מישהו שיעזור לך חשוב פסיכולוג שיהיה טוב או כל דבר אחר באמת שיהיה אדם אחד לפחות שיעזור לך ואני גם תמיד פה בשבילך❤
מאחל לך בעזרת השם מלא בהצלחה, שתדעי רק אושר ומתיקות, שהמצב עם החרדה יסתדר במהרה, שתהיי בריאה ומאושרת תמיד!! ושיהיה לך אריכות ימים בעשיית טוב ונתינה ושתהיי תמיד רק מאושרת אמן ואמן בעזרת השם❤