היי אני ממש אשמח לרעיונות לארוחות בוקר בחיטוב תודה3>

פנקייק משיבולת שועל

פנקייק בננה וקווארק

תחשב/י את מאזן הקלוריות שלך ולפי זה תבחרי ארוחת בוקר שיחסית מאוזנת
אני מאוד לפתוח את הבוקר עם סלט וטונה בלבד