אשמח לרעיונות לארוחות בוקר בריאות

דייסת שיבולת שועל

טוסט

חביתה+לחם/פיתה/לחמנייה+ירקות

סלט פירות

שייק

יוגורט+גרנולה

יוגורט+פרי+אגוזים/שקדים

צנים עם גבינה+צנים עם אבוקדו+ביצה קשה בצד+ירקות בצד

סנוויץ' טונה