שוקלת 60, והרמתי 75 קילו דדליפט(בת 14)

2 תשובות

כן, זה ממש טוב.

It's happening again

גירלי בוס

וואף וואף

באותו הנושא:

אם אני שוקל 60 קילו ואחרי ארבע אימוני דדליפט הגעתי ל90 קילו דדליפט לכמה חזרות, זה טוב?

דדליפט 90 קילו סקוואט 75 קילו בנץ פרס 60 קילו זה טוב?

אני מרימה במכון 30 קילו בסקווט דדליפט והיפ טראסט, זה נחשב קצת?

זה נחשב קשה לעשות דדליפט של 70 קילו?

שוקל 65 עושה דדליפט 120 קילו סקוואט 90 בנצ פרס 75 זה טוב?

180 קילו דדליפט ל9 חזרות זה הרבה?

דדליפט 80 לילד בן 14 ששוקל 40 קילו זה המון?

היום ההינו בים אני וחבר שלי , חבר שלי שוקל 80 קילו והרמתי אותו בקלות בתוך המים

יואו חבר שלי הצליח 100 קילו דדליפט לpr

התחלתי להתאמן לפני חודש, אני שוקל 60 ועשיתי דדליפט 90 קילו לחמש חזרות..

מישהי בת 14 וחצי, 1.74 ושוקלת 56 כמה קילו זה טוב שהיא תרים בדדליפט?