היום הלכתי שעה ורצתי קצת ,הליכה מהירה במשך שעה 4 קילומטר, ושרפתי 300 קלוריות זה

4 תשובות

שואל השאלה:
זה לפי הצמיד קלוריות של שיאומי

אנונימית

כן

אנונימית;;

כן הגיוני

לאלי אספוסיטו בשבילך

שואל השאלה:
וואלה

אנונימית

באותו הנושא:

אם אני יאכל 2 פיצות . ואעשה היום הליכה מהירה של שעה וגם מחר הליכה מהירה של שעה אני יוריד את הפיצות?!

מה יותר טוב לשריפת *שומן* ריצה/ הליכה/ הליכה מהירה/ ריצה קצרה ומהירה/ הליכה מהירה למרחק? מישהו יודע..?

אני כבר שלוש שבועות רצה/עושה הליכה מהירה ואני רק עולה במשקל

מה אתם חושבים על אנשים שהולכים ביןם יום בהליכה מהירה?

אם אני אוכל כל יום 1000 קלוריות ואעשה הליכה מהירה של חצי שעה לפחות

כל יום הליכה מהירה של שעה + זה מרזה ?

היי, עשיתי היום הליכה מהירה

הלכתי הליכה מהירה משעה 12:35 עד 13:51 בערך כמה שרפתי?

הליכה ספורטיבית מהירה 40 דק כל יום תשפר את הסיבולת לב ריאה שלי?

אם אני אעשה הליכה מהירה כל יום שעתיים מה ישתנה בגוף שלי ?(רזון,שרירים,חיטוב וכו...)

כמה קלוריות בערך נשרפו לי אם הלכתי הליכה מהירה במשך 40 דקות?