האם התקפי חרדה וחרדות כלליות זה משהו זמני או משהו שנשאר לתמיד?

לא תמיד, זה יכול לחזור כשיש לחץ מאוד גדול אבל זה יכול גם לא לחזור . זה גם תלוי באיך מתמודדים עם המצב

לתמיד, קשה להפטר מחרדות. מה שכן, יש פעמים שזה רודף אותך יותר ויש פעמים שזה רודף אותך פחות

תמיד אבל רק במצב של חרדה..

הי, ראיתי את הפוסט שלך, טוב שאתה משתף ולא נשאר עם זה לבד. כמה זמן אתה חווה התקפי חרדה וחרדות? האם יש טריגרים מסוימים שגורמים לך לדעתך לחרדות? האם אתה מדבר על זה עם ההורים שלך או אדם קרוב אחר?

אני מזמינה אותך לדבר איתנו כאן בצ'ט, בווטסאפ, במייל או באינסטגרם. כמו כן אפשר לדבר איתנו דרך הצ'ט של עמותת עלם בכתובת: https://www.yelem.org.il/, הצ'ט פעיל בימי ראשון עד רביעי בין 20:00-24:00 וניתן לשוחח בו באנונימיות עם מתנדבים.

אנה
מתנדבת בעלם דיגיטל - יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
ווטסאפ: 054-9424062
מייל[email protected]:
אינסטגרם elem.digital :