3 תשובות
הכל בראש באמת
גרעון קלורי
משמעת עצמית
אכילה מאוזנת ומבוקרת
לשתות מים ולהתאמן בצורה שמתאימה לך
את לא חייבת להרזות רק בגלל כמה הערות
זה שאת לא רזה כמוה לא הופך אותה ליותר טובה ממך
תקחי תגינס שהתרחב ושימי פס
אל תקשיבי לה, תתחילי להרזות זה יותר בריא את תרגישי פי 1000 יותר טוב וכולם יאהבו אותך יותר אין שום יתרון בלהיות בעודף משקל