התחברות הרשמה

36 דקות הליכה ביום זה טוב?

20 בינואר 2023, 15:48
שריפת קלוריותפעילות גופניתריצה    
7 תשובות
כן
מ
מלכת האופי
אכן כן
ל
ליקריץ_
זה יותר טוב מקלום
אנונימית
כן
א
אישה קשה .
כן
I
It's happening again
כן ברור
ת
תותישקה
שואל השאלה:
תודה
אנונימית
באותו הנושא:
60 דקות הליכה ביום זה טוב?
15,000 צעדים ושעתיים ועשר דקות הליכה ביום לילדה בת 16 זה אחלה?
זה טוב או רע לעשות 500 דקות הליכה ביום?
אם אני אתאמן כל יום 40 דקות בחדר כושר ויעשה הליכה כמעט כל יום
שעה וחצי הליכה, 15 דקות ריצה, 20 דקות מתיחות, ו10 דקות תרגילים זה מספיק ליום?
ללכת כל יום הליכה של 40 דקות זה מרזה?
הליכה של 20 דקות בערך כל יום זה בסדר?
15 דקות ביום הליכה, אכילה לפי תפריט, יכול לתת תוצאות?
האם הליכה של 15 דקות פעמיים ביום מורידה קלוריות?
כמה דקות הליכה לעשות ביום כדי לרזות
מה עדיף לי לרוץ 25 דקות ביום או הליכה שעה