תגידו אם אכלתי סבבה (לא בקטע של ירידה במשקל) המשךך למטה.....

ארוחת בוקר חצי פיתה קטנה אם קוטג'
ארוחת צהרים פסטה ברוטב עגבניות ושניצל קטן יחסית
ארוחת ערב עדיין לא אבל כנראה חביתה עם ירקות וכזה
וכמובן מים