הייתי אתמול בחדר כושר ועכשיו ממש כואבים לי השרירים מה לעשות?

2 תשובות

תנוח

שמעקסית

לנוח קצת, זה טבעי

החיים ענבים.

באותו הנושא:

לא התאמנתי כמעט שנה (9 חודשים), ולפני הייתי מרימה משקלים גבוהים בחדר כושר והכל.. ועכשיו חזרתי לחדר כושר

הייתי כבר אתמול בחדר כושר ללכת היום שוב?

הייתי עכשיו בחדר כושר ונתפסו לי השרירים מה לעשות ?

אתמול הייתי בחדר כושר ועכשיו קמתי וכואבים לי השרירים ברמות מה אפשר לעשות בשביל להקל קצת על הכאב ??

הייתי אתמול בחדר כושר ועכשיו רוב השרירים שלי תפוסים,זה טוב או רע? ואיך אפשר לשחרר את זה?

אתמול הייתי בדרך לחדר כושר

הייתי אתמול בחדר כושר ו

הייתי באימון בחדר כושר ועכשיו אני הולך להיפגש עם חברים לפיצה, לאכול?

הייתי עכשיו בחדר כושר

נרשמתי אתמול לחדר כושר ולא הלכתי כי התביישתי, איך למצוא אומץ ללכת לבד לחדר כושר?

הייתי אתמול בחדר כושר