מה אתם בדרכ אוכלים ביום? (למי שמתאמן/שומר על תזונה)

שקדים עם תמר/מיני במבה (25ג גרם)
דניאלה עם פרי/פירות/ירקות עם גבינה/טחינה

שואל השאלה:
וארוחות ביניים?

כריך בוקר
מוקפץ/פסטה צהריים
חביתה לפעמים גם פסטה או פיצה
בערב

טוסט, ירקות, חביתה, עוף