איך אני מפסיקה לצחוק במצבים רציניים?

קרה לי היום אותו הדבר (אמוגי גולגולת)

יש אנשים שלהם צחוק וחיוך זה יציאה של הבן אדם(פסיכולוגית) ממצבים שלא נעימים לו...
זה עוזר לבן אדם לעבור את הכאב...
וכן זה אולי באמת עוזר אבל לפעמים מחמיר לאחרים את המצב...
אני חושבת שצריך להסתיר את זה במצבים שאת יודעת ש... נו- זה לא במקום.
לנסות מחשבתית- לעצור את זה.
ובמצבים שאת בהם עם חברים וכאלה ושם זה פחות קריטי זה דווקא נחמד

זו הדרך ההתמודדות שלך
תנסי ליהיות רגישה יותר יותר להבין מה את מרגישה וליהיות פחות חסומה רגשית

תחשבי על השואה