שמתי לב שלאחרונה הנשימות שלי כבדות יותר, דופק הלב הרבה יותר מואץ, ואני מתעייפת בקלות יותר -

כן זה כנראה זה.. תעשי הליכות זה יעזור לך וזה גם כיף:)

תעשי תרגילים תוך כדי שאת בטלפון, תרבי בהליכות, עליה במדרגות, שתיית מים, אולי חסרים לך ויטמינים