9 תשובות
תאכלי. זה בכלל לא יותר מדיי
זה סבבה לגמרי
תאכלי, הכל טוב
זה סבבה תאכלי מה שאת רוצה עם את רוצה להרזות פשוט תעשי ספורט
תאכלי מסודר, יותר, ותעשי ספורט. אחרת פשוט תהי חלשה, עיפה, וגם לא תהי במשקל מסודר.
מטבוליזם איטי. תאכלי. פשוט תוסיפי לך לשגרת היום המון מים
שואל השאלה:
עוד בעיה , אני לא שותה בכלל , אולי כוס ביום
עוד בעיה , אני לא שותה בכלל , אולי כוס ביום
אנונימית
אז תוסיפי 8/9 כוסות, משנה פלאים
גם צריך לשתות הרבה מים וגם יש איזה משהו שאני לא ממש זוכרת אבל בעיקרון אם את לא אוכלת מספיק לתקופה אז הגוף שלך עושה איזה משהו וצובר נוזלים וכל מני דברים בגוף, זה יכול לגרום להשמנה (זה ממש בקטנה על זה ואולי לא מאוד מדוייק כי קראתי על זה לפני כמה שנים אבל מעיקרון כן)
ממליצה לך אולי להתחיל לאכול לפי תפריט מאוזן עם כל מה שאת צריכה לאכול (כלומר הרבה יותר ממה שאכלת היום), לשתות הרבה מים ואולי להתחיל לעשות ספורט
ממליצה לך אולי להתחיל לאכול לפי תפריט מאוזן עם כל מה שאת צריכה לאכול (כלומר הרבה יותר ממה שאכלת היום), לשתות הרבה מים ואולי להתחיל לעשות ספורט
באותו הנושא: