לא בא לי לעלות במשקל ואני בהחלמה מאנורקסיה

אין ברירה אהובה, זה ממש מסוכן..
את גם יודעת שאם תרדי זה לא ישתפר, להפך. אני פה אם את צריכה לדבר, תמיד.
אם זה מעודד אותך אני בהחלמה עליתי 25 קילו, זה היה נורא קשה אבל הצלחתי וזה לגמרע שווה את זה. את תביני את זה יום אחד

טיפול בשיטת cbt יכול לעזור

שואל השאלה:
מה זה השיטה הזאת

ואם זה מנחם אותך אני עליתי לשקול מ54 קילו ל93 קילו בגלל התרופות/:

cbt זה שיטה פסיכולוגית לטיפול התנהגותי קוגניטיבי, זה עוזר להפרעות אכילה, זה כל מיני תרגילים פסיכולוגיים

מבטיחה לך שכשמגיעים למשקל תקין הגוף נהיה יפה יותר
חוזרים ההורמונים הנשיים והשומן הולך למקומות הנכונים גם אם כרגע את לא אוהבת את איך שהגוף שלך נראה הוא הולך להשתנות עוד הרבה אחרי שתגיעי למשקל תקין❤
אני אהבתי את הגוף שלי יותר אחרי שהגעתי למשקל תקין
כרגע אין ברירה אלא להחלים אז תנסי לשחרר ולזרום עם התהליך ותזכרי שאת רק בדרך ולא בתוצאה הסופית וכשתחזרי למשקל תקין כל החיים יהיו הרבה יותר טובים החרדות יפחתו תצליחי לחשוב טוב יותר, תיהי יותר שמחה והכל יראה קל יותר אני מבטיחה, מדברת מניסיון
בהצלחה❤

שלום יקרה,
כבר מהכותרת ניתן להסיק עד כמה המצב הנוכחי מקשה עלייך..
שומע מדברייך עד כמה הביקורת העצמית פוגעת בך ואולי מרחיקה אותך מלהיראות כמו שאת רוצה.
אני מבין מדברייך שאת מרגישה כפויה לעשות משהו שאינך מעוניינת לעשות ואולי בגלל זה מרגישה עצב ואומללות.
ניתן להבין שאת מרגישה תלויה בין שמיים וארץ, עם יכולת מצומצמת להשפיע או לשלוט במצב הקיים.
נראה שלמרות המצב, את מחפשת דרך בה תוכלי לקבל עזרה ואולי לראות את האור בקצה המנהרה.
יקרה, אני מתנדב בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) אשר יכולים לספק לך מענה ייחודי ואישי. תרגישי בנוח לפנות אלינו בצ'אט שלנו. נהיה שם לשמוע את כל מה שתרצי להעלות ואולי נוכל לחשוב יחד על דרכים להקל על המצב הנוכחי. מצ"ב קישור לצ'אט של העמותה.
מוזמנת לפנות אלינו,
שלך מתנדב סה"ר :)