אם כל יום אני אתאמן בבית אעשה אימון של חצי שעה זה יעזור לירידה במשקל?

בכללי אימונים ביתיים עוזרים?
6 בינואר 2023, 00:07
ירידה במשקלאימוני כושר    
6 תשובות
ברור
אם תתמידי לגמרי תראי תוצאות
אבל את צריכה לשמור על תזונה נכונה
R
Ryan Reynolds
שואל השאלה:
תוך כמה זמן אראה תוצאות לדעתכם?
אנונימית
מה שיעזור זה תזונה דלת קלוריות.
את יכולה להתאמן כמה שתרצי אבל אם תצרכי ביום 2000+ קלוריות כשאת מנסה לרדת במשקל זה לא יקרה
s
she wolf
בטח
י
יאפ זו אני❤
כן וכמובן לשלב תזונה
י
ילֹדה סוכר
כן, בהחלט.

וכן, אימונים ביתיים הם מאוד יעילים לכל ספורט שתרצי לעשות
I
It's happening again