אכלתי יותר מידי היום? מרגיש לי שכן.. לא מחפשת צומי באמת שואלת וגם כמה קלוריות זה?

לא

אבל אי אפשר לדעת מתי תבינו עם השאלות האלו צריך לשקול אני לא יודע מה יש בשמנת, אני לא יודע איזה שוקולד , אני לא יודע מה זה סלט קטן שמן בלי שמן

שואל השאלה:
אה שכחתי שתיתי גם קולה זירו

בגדול, אכלת בסדר.
הייתי מחליפה או את קוביות השוקולד או הוופלות בנשנוש משביע יותר כמו פרי או אפילו טוסט עם ממרח.
קערת סלט קטנה לרוב לא משביעה להמשך היום וארוחת הבוקר היא ארוחה שלא כדאי לדלג עלייה, ממליצה לך להוסיף לסלט טוסט, כריך או חביתה- משהו שאת אוהבת.
אני לא בטוחה מה הרכיבים של מונסטר אבל לא הייתי מתחילה את היום בפחית שתייה ממותקת.
בהצלחה :)

ממש לא הרבה

לא

הייתי אוכלת עוד