3 תשובות
מאוד מזדהה. דרך פשוטה שגרמה לי להבין לרוב - ירדתי במשקל, התחלתי לאכול שוב, עליתי עלייה חדה, וכל פעם שניסיתי להפחית זה רק עלה.
הדרך הטובה ביותר לרדת היא בריא.
הדרך הטובה ביותר לרדת היא בריא.
וואי עשית לי קווץ' בלב
אז קודם כל את באמת מהממת. לא יודעת אם זה יעזור שאני אגיד את זה אבל את באמת יפה כמו שאת.
תדעי שהמון בנות מתמודדות עם דברים כאלה. אבל אני חושבת שאת צריכה למצוא דרך לטפל בזה לפני שיהיה מאוחר, ועדיף מגורם מקצועי. אולי תחפשי באינטרנט דברים שיעזרו לך, והמלצה שלי- תעקבי באיסטגרם אחרי עמודים שעוזרים ומעודדים
אז קודם כל את באמת מהממת. לא יודעת אם זה יעזור שאני אגיד את זה אבל את באמת יפה כמו שאת.
תדעי שהמון בנות מתמודדות עם דברים כאלה. אבל אני חושבת שאת צריכה למצוא דרך לטפל בזה לפני שיהיה מאוחר, ועדיף מגורם מקצועי. אולי תחפשי באינטרנט דברים שיעזרו לך, והמלצה שלי- תעקבי באיסטגרם אחרי עמודים שעוזרים ומעודדים
כדאי לך מאוד ללכת לטיפול, זה יעזור לך ברמות. תשתפי את ההורים ותפנו ביחד לאיש מקצוע (דיאטנית, פסיכולוגית).
באותו הנושא: