הלכתי לישון אתמול ב8 ואני עדיין עייפה

אז לא הבנתי אם זה עוזר לישון מוקדם או לא כי זאת הפעם השניה שזה קורה לי
2 בינואר 2023, 07:33
עייפותשינהשעות שינהלילה    
2 תשובות
הלכתי לישון ב 18 ואני מתה מעייפות....
ה
הילדה הדיכאונית הזאת
8 שעות שינה לא יותר
כי אז עייפים ופחות גם עייפים אז 8 זה השלמות
B
Babylady
באותו הנושא:
אני עדיין ערה מאתמול לא הלכתי לישון ואני לא נרדמת ולא עייפה מה לעשות
הלכתי לישון אתמול ב 2:00 וקמתי ב 10:00 ואני עדיין עייפה ולא מצליחה לישון מה לעשות ?
אתמול הלכתי לישון 4 שעות וגם היום אני הולך לישון 4 שעות זה יפגע בי בריאותית?
הלכתי לישון אתמול בעשר והיום קמתי בעשר ואני עייפה ממש ללכת לישון???????
הגיוני שהלכתי לישון ב5 וחצי קמתי ב6 ישנתי שנץ מ2 עד 6 ואני עדיין עייפה?
אני לא יודעת אם אני הולכת לבית ספר היום ואני עושה טעות שלא הלכתי לישון עדיין?
הלכתי לישון אתמול ב5 בבוקר וקמתי עכשיו ואני מרגיש רע עם עצמי
זה הגיוני שהלכתי לישון בשתיים וחצי (בלילה) ואז קמתי בשתיים וחצי בערך ואני עדיין עייפה ?
לא הלכתי לישון מאתמול עדיין ויש לי ב9:00 רופא שיניים ומפה לשם הגעתי לשעה הזו שאני ערה עדיין מה לעשות?? ללכת לישון?
הגיוני שהלכתי אתמול לישון בשבע בערב וקמתי עכשיו משעון מעורר ואני עדיין עייפה רצח?
אתמול הלכתי לישון בחמש בערב וקמתי עכשיו ואני עדיין עייף מה זה אומר