6 תשובות
כן, זה קשור למחזורי שינה
כן
תסדרי את השעות שינה שלך
שואל השאלה:
איך?
אנונימית
תלכי לישון בשעות נורמאליות ותנסי לישון לפחות 8 שעות ביום