תרגילי כושר שיעזרו לי לעלות במשקל?

שואל השאלה:
כן^^^
איך משיגים פלוס קלורי?^

תרגילי כושר לא עוזרים לעלות
במשקל
פלוס קלורי זה מה שמעלה במשקל

אין תרגילים כאלו, התרגילים יחטבו אותך אבל בשביל לעלות במשקל את צריכה לאכול הרבה

את בת?