אפשר לרדת בתפריט הזה במשקל?

כוס קורנפלקס פלוס יוגרוט כפית ממרח חלבה דל קלוריות

צהריים- סלט ירקות עם בשר קצת אבוקדו ליד בתור שומן

ביינים- פרי

ערב-2 פרוסות לחם חביתה משתי ביצים גבינה וירקות
25 בדצמבר 2022, 12:29
ירידה במשקלתזונה נכונה1200 קלוריותBMIתפריט    
5 תשובות
כן
בהחלט
אנונימי
כן
_
_liem
זה מעט מידי לטעמי
ס
סטיפש2
זה לדעתי קצת מדי
י
יוג'י
שואל השאלה:
אם אני אוסיף עוד מנת ביינים זה בסדר?
אנונימית