זה בסדר לשנוא אימוני רגליים?

אני מאמנת רגליים רק פעמיים בשבוע 45 דקות (12-15 חזרות 2 סטים כל תרגיל 5 תרגילים וסופרסט אחד פעמיים)

פלג גוף עליון זו אהבה אני עושה שעה וחצי 3 פעמים בשבוע