איך אנשים מצליחים להסתיר דיכאון כלכך בקלות ?

שואל השאלה:
אני גם רוצה לדעת

הדכאון יכול להיות מוסתר לשעות בודדות אבל באיזשהו שלב אפשר לשים לב קשה לי להאמין שאפשר להתחמק מזה טוטאלית

שואל השאלה:
לא הבנתי כלום עשיתם לי כאב ראש

לומדים

זה מבלבל כי דכאון זה מושג מאוד כללי יש המון סוגים שונים וכל אחד לוקח את זה אחרת ובגלל זה קשה למקד תשובה אחת חחח

אנונימית יקרה, טוב שאת כותבת כאן ומשתפת.
אפשר להסתיר דיכאון אם מתרכזים בכך "ומשחקים" תפקיד של מישהי עם מחשבות חיוביות.
אבל יותר חשוב להתמודד עם הדיכאון ולטפל בו. אם זה מקרה פשוט, שיחות טובות וסתם בילוי עם חברות טובות יעשו לך הרגשה טובה יותר. לפעמים צריך גם ייעוץ עם מבוגר שאת סומכת עליו (הורה, קרוב משפחה, יועצת בבית הספר) ובמקרים מורכבים, צריך טיפול מקצועי.
בכל מקרה, אם תרגישי שאת מעוניינת לשוחח בצ'אט אנונימי, תוכלי למצוא מישהו לדבר איתו בעמותות. למשל:
- סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) בצ'אט https://sahar.org.il/ או ואטסאפ 055-9571399
- עלם דיגיטל (ייעוץ ותמיכה לצעירים ברשת) בצ'אט http://yelem.org.il/ או וואטסאפ 054-9424062.
- ערן טלפונית 1201 או בצ'אט https://www.eran.org.il/