אני רוצה להתחיל לעשות ספורט. איך מקבלים מוטיבציה?

שואל השאלה:
תודה! אני אשתדל
ספורט לבטן ולמותניים במיוחד

לא כדאי להתחיל ממקום של מוטיבציה, כדאי להתחיל ממקום של משמעת עצמית, זה יותר מחזיק מעמד