6 תשובות
להתקלח במים קרים, לשתות קפה
לישון.
לסדר את השעות שינה באופן קבוע ובבוקר לשתות קפה
שנצ מציל חיים
אולי חסר לך ברזל
לאכול מאוזן
לשתות מספיק
לישון מספיק בלילה (לפחות 7-8 שעות)
לשתות מספיק
לישון מספיק בלילה (לפחות 7-8 שעות)
באותו הנושא: