5 תשובות
לא אל תשתי עוד קפה או אקסל או משקה אנרגיה למה? בגלל שאחרי השתייה האנרגתית רמת הסוכר בדם שלך ירד ואז אתה תיהיה עוד פעם יותר עייף אז כדאי שתעשה משהו טבעי כמו אימון מקלחת קרה הליכה או שעשה משהו שלא עשית הרבה זמן ואתה רוצה לעשות זה יתן לך אנרגיה
הליכה,מקלחת קרה,אימון אינטסיבי זה יתן לך אנרגיה,משקה אנרגיה-אקסל למשל
קודם כל צאי מהפיגמה שימי בגדים
ותעשי איזה משהו שיעורר אותך איזה אימון או משהו
ותעשי איזה משהו שיעורר אותך איזה אימון או משהו
ספורט
צאי מהפיג'מה
מתיחות
משקה אנרגיה (xl, מונסטר וכו')
אולי גם מקלחת טובה
זה תמיד עוזר על הבוקר
מתיחות
משקה אנרגיה (xl, מונסטר וכו')
אולי גם מקלחת טובה
זה תמיד עוזר על הבוקר