למי שיש אייפון ומבין בכושר..

הגיוני

שום מדד שהוא ככה סתם בשעון או טלפון לא מדוייק
יש נוסחה אבל היא גם כן לא מדוייקת.. עושים את המרחק בק"מ כפול המשקל וזה פחות או יותר מספר הקלוריות ששרפת.
כדי לדעת כמה בדיןק שרפת צריך ממש למדוד את זה עם מכשירים רפואיים ואת זה לא עושים ביום יום

שואל השאלה:
לא הגיוני.. הלכתי 10 קמ וכתוב לי ששרפתי איזה 550 קלוריות במחשבון ..

הצעדים זה הגיוני, לא יודע אם הקלוריות

זה נכון
10 אלף שורפים בערך 500 קלוריות
יש אפילו כל מיני המלצות כאלה תחפשי באינטרנט אתגר 10 אלף צעדים ביום ותראי שממליצים כי זה שורף המון