7 תשובות
לך לתזונאי
יש מחשבונים בגוגל, תשים את הנתונים שלך
אין לנו איך לדעת
אין לנו איך לדעת
את האמת שזה סבבה המשקל צריך להיות עשר קילו פחות מהגובה ויש לך את זה בערך
תעשה ניסויים כל עצמך, תאכל יולר ויותר קלוריות עד שתבין מהי הכמות שאתה צריך. אנחנו לא תזונאית, אז זו ההבנה שלך
שואל השאלה:
^^ זה לא זה רזון שחיף תת משקל
^^ זה לא זה רזון שחיף תת משקל
אנונימי
שואל השאלה:
תזונאי זה תור ארוך של פעם בכמה חודשים
תזונאי זה תור ארוך של פעם בכמה חודשים
אנונימי
אז תאכל יותר פשוט
אתה רואה שאתה רזה
תאכל יותר ממה שאתה אוכל בדרך כלל
סליחה
תצרוך יותר קלוריות, לא לאכול יותר.
אתה רואה שאתה רזה
תאכל יותר ממה שאתה אוכל בדרך כלל
סליחה
תצרוך יותר קלוריות, לא לאכול יותר.
באותו הנושא: