אני מרגישה ככ עצובה לאחרונה העצב הזה לא עובר מה לעשות:(

פשוט לחשוב על דברים חיוביים ואם את/ה צריך/צריכה לפרוק אני כאן

לזכור שזאת רק תקופה והכל יעבור. תדברי עם אנשים שאת אוהבת תעשי דברים שאת אוהבת בלי לדאוג הכל יהיה בסדר:)

להתחיל קשר

לא לשקוע לתוך זה תעשי דברים שאת אוהבת תחשבי חיובי והכל בסדר אל תתני לעצבות להיות חלק גדול בחייך

היי לך,

נתקלתי בהודעתך והיה לי חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הקושי שההתמודדות מביאה עימה, התחושות הקשות שכנראה מגיעות בעוצמה גבוהה.. ואני משערת כי ההרגשה שאין למי לפנות עלולה לערער ולפעמים היא עשויה להפריע גם בהתנהלות היום יומית. האם יש מישהו שאת סומכת עליו שתוכלי לשתף אותו ברגשותייך?

בנוסף, אם תרגישי צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.

שלך,
מתנדבת סה"ר.