תשובה אחת
משמעת עצמית
מטרה מול העיניים
מטרה מול העיניים
באותו הנושא:
בנות שהצליחו להגיע למצב של לאכול מסודר ובריא, איך עשיתן את זה?
איך אתן מצליחות לא לחשוב על אוכל על הזמן? לא להישבר ולזלול כל פעם דברים טעימים? אני כבר שנה במעגל הזה של לנסות לאכול בריא אבל אני כל הזמן רק חושבת על אוכל וזה מאמלל אותי ואני פשוט נשברת כבר שנה ולא הצלחתי אפילו 3 ימים רצוף זה ככ מתיש.. אשמח לעצות
11 בדצמבר 2022, 16:58