אני מתוסכלת מזה שאין לי ביטחון עצמי!!

התחלתי תהליך של ביטחון עצמי , והאמת מהרגע שהתחלתי עד עכשיו יש קצת שינוי . אי אפשר להגיד שלא .
ואני יודעת שזה תהליך וזה לאט וזה לוקח זמן . אבל יש מצבים שאין לי , כמו למשל שמקללים אותי . וזה קללות שאם אני ארשום אותן כאן יחסמו אותי מהתאר . שתבינו איתה מצב .
וזה ממש ממש מתסכל אותי . זה הורס לי המון! זה פוגע לי בלימודים , אני רוצה להצליח בתחום המשחק וזה פוגע לי גם שם .
ואני באמת עושה הכולל! לוקחת טיפים מההכי! גדולים והכול! .
אבל שוב יש מצבים שאין לי את זה וזה פשוט מתסכל אותי! ונותן לי להרגיש אכזבה ואשמה שלא הגבתי או אמרתי את דעתי .

מה לעשות?