כמה קלוריות לדעתכם יש בסהכ כל מה שאכלתי היום

כריך עם טונה עם מלפפון ועגבניה
טוסט עם גבינה צהובה ומוצרלה ועגבניה
ושני קרמבו
ומיץ פטל