אני רוצה להרזות זה מה שאכלתי היום זה הרבה? , סהכ זה חישוב הקלוריות של כל מה שאכלתי ביחד עד אותו זמן

זה אחלה, זה גם תלוי בכמה קלוריות את שורפת

קצת יותר מידי אבל אם עשית ספורט זה סבבה

את צריכה לאכול יותר דברים משביעים בלי קלוריות מאשר גלידה שתיכח לך את כל הקלוריות

שואל השאלה:
מה יותר מידי אכלתי כל היום 1,065 קלוריות זה ממש לא יותר מידי

שואל השאלה:
בגלידה יש 38 קלוריות

אני לא מתכוונת לגלידה פשוט ממליצה לך לאכול יותר דברים בריאים ומשביעים אבל הכי טוב ללכת לדיאטנית שתבנה לך תפריט