למה אנשים אומרים שהתקף חרדה זה דבר ככ קשה? אני באמת מנסה להבין..

גם אני חווה המון המון התקפים
אבל אצלי זה בעיקר מתבטא מתחושת חרדה וקוצר נשימה/נשימות כבדות ומהירות - יש פעמים שזה יהיה כמה דקות ויש פעמים כמה שעות