איך אני יכולה לאהוב את עצמי ולפתח ביטחון עצמי?

לאא אני בטוחה שאת לא
אולי את פשוט לא חושבת שאת יפה כי את לא מוצאת יופי בבנות ?

תתחילי לראות את הדברים שאת כן אוהבת העצמך
בטוח יש דברים כאלה אם אם זה רק משהו אחד תתחילי להחליט לעצמך עליו ותרשמי את זה כל יום במחברת או יומן

*להחמיא

עם הדבר הזה את תראי עוד מלא דברים פתאום שאת אוהבת בעצמך

שואל השאלה:
הבעיה שאני לא יפה אני מסתכלת על המראה ואני רואה קופה שמנה עם חוסר ביטחון

תחשבי שאת יפה
ושאת מדהימה
ושאת טובה בהכל
וכל העולם שלך
תנסי לשמוע את הפלייסט הזה בספוטיפיי
ואם זה לא עובד תבואי לפרטי

שואל השאלה:
אני רואה כל יום בנות יפות וקשה לי עם זה וכשאני מסתכלת במראה אני פשוט מקנאה בהם וחושבת הלוואי שהייתי נראית כמוהן