התחברות
הרשמה
אני אוכל לא בריא ואני מתעייף ממש בקלות וזה לא שאני שמן או משהו אבל מתעייף ממש מהר אוכל הרבה גאנק כי...
אני עובד הרבה בוולט אז חייב לאכול בין המשלוחים אז יוצא שאני אוכל הרבה פיצות שווארמה ושטויות המ עושים חברים אני צריך עזרה???
29 בנובמבר 2022, 17:54
אוכל
תזונה בריאה
תזונה נכונה
ירידה במשקל
אימוני כושר
תשובה אחת
שאתה קונה אוכל תשדל לאכול סלטים או דברים כאלה ואחרים שהם בריאים יותר אבל עדיין יספקו לך אנרגיה , תשתדל לישון יותר טוב בלילה
אנונימית
באותו הנושא:
איך זה שאני רץ בהליכון 2 קילומטר בקלות ובריצות שטח אני מתעייף ב200 מטר?
מה עושעים אם שריר נתפס/ מתעייף בקלות (גב)
להיות צמחוני זה יותר בריא מלהיות אוכל בשר שאוכל בריא?
מק אנד ציז זה בריא ואיך מכינים את זה בקלות?
זה משנה אם אוכלים לדוגמא 500 קלוריות של אוכל לא כזה בריא או 500 של בריא?
לשלב בין אוכל בריא לאוכל לא בריא בארוחה זה בסדר גמור?
רעיונות לארוחת בוקר בריאה שאפשר להכין בקלות? (בדיאטה)
מה אתם מעדיפים: מים עם אוכל לא בריא או קולה עם אוכל בריא לכל החיים?
איזה ארוחה בריאה לאכול עכשיו שתעזור לי לעבור תצום בקלות?
איך להרזות? חוץ מגירעון קלורי דברים כמו תפריטים בריאים אוכל בריא שאפשר להכין בקלות תרגילי כושר
מנוע הקטנוע מתעייף - יש לי קטנוע שעשה 77,5000 ק"מ, אחרי מנוחה הוא נוסע בסדר אבל אחרי חצי שעה המנוע מתעייף מה זה יכול להיות?