באיזה תקופה הכי טוב להתחיל להתאמן כדי להגיע חטובה לקיץ?

שואל השאלה:
כאילו אני רזה אני רק רוצה אולי קצת יותר להתחטב ולשרוף שומן

לדעתי פסח

חדמש פסח

ממש לא מוקדם
להתאמן צריך תמיד ולא יומיים לפני הקיץ
בדרך כלל אנשים מתחילים חיטוב באזור מרץ - אפריל
ובחורף הם במסה


כדי לך לקרוא על התחום