באיזה תקופה הכי טוב להתחיל להתאמן כדי להגיע חטובה לקיץ?

לדעתי פסח

שואל השאלה:
כאילו אני רזה אני רק רוצה אולי קצת יותר להתחטב ולשרוף שומן

ממש לא מוקדם
להתאמן צריך תמיד ולא יומיים לפני הקיץ
בדרך כלל אנשים מתחילים חיטוב באזור מרץ - אפריל
ובחורף הם במסה


כדי לך לקרוא על התחום

חדמש פסח