אני מתה מעייפות והתחילו לי מחשבות טורדניות בראש לפני השינה ואני מרגישה שאני צריכה לצאת לריצה אבל אין לי כוח. מה עושים?

יוטיוב יכול להיות טוב
אבל תסדרי לעצמך מראש את הגבול שבו תעצרי.
וריצה באמת הייתה הפתרון האידיאלי, את צודקת

שוב זה, את ממש אוהבת לרוץ(הייתי מצטרף).
תעצמי עיניים ותדמייני שאת רצה, תפתחי מאוורר זה יעזור להדמיה.

קורה לך הרבה? אם כן הייתי ממליצה על כדור טבעי שנקרא נרבן משהו כזה , שמרגיע את הגוף מסטרס , עצבים והוא גם משרה שינה