אם אני ביום שורף 800 קלוריות מה כדי לי לאכול אז בשביל להשוות כמה שפחות קלוריות לאכול

שואל השאלה:
אני שורף באזור 800

ביום אתה שורף הרבה יותר. אם אתה מתכוון לאימון שאתה שורף בו 800 זה גם נראה לא הגיוני כי זה אומר כמה שעות של אימון אינטנסיבי.

לאכול 800 קלוריות ליום מתאים לילד בן 4

מה המאזן הנטרלי שלך? כמה קלוריות אתה שורף ביום? בלי זה אי אפשר לענות על השאלה

שואל השאלה:
מופיע לי באפל ווטש

אי אפשר לסמוך על שעון חכם לשריפת קלוריות זה אף פעם לא מדייק ומגזים ממש.
שריפת קלוריות משתנה בין אדם לאדם גם בדיוק באותה פעילות, יש אתרים אמינים יותר שתוכל לחשב איתם שבודקים מה הגיל והגובה שלך, משקל זמן הפעילות וסוג הפעילות ומציגות לך הערכה בהתאם וגם אז זה לא מדוייק כי תוכניות במחשב או שעון חכם לא יכולים להגיד לך במדוייק, אבל לתכונית מחשב שזה המטרה שלה יש סיכוי יותר טוב לדייק